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香菇魚片粥 產婦產后 瘦身食譜

在:10-08日發表了此文章 來源:
  原料:材料各種魚片、芹菜、白米、紅棗、姜絲、香菇。調味料香油、鹽、胡椒粉。
香菇魚片粥

  制作方法:魚切片,芹菜洗凈并切碎備用。白米洗凈加水及紅棗一起煮成稀飯后,加入姜絲、魚片、香菇以大火煮開后,再加入芹菜末及調味料即可。

  功效:低油烹調。亦可將白米改成胚芽米或糙米。

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